La boxepour tous.
La boxe peut être un sport d’élite — elle ne doit jamais devenir élitiste. Au 11ème Round, John Mbumba reçoit le débutant qui n’a jamais mis les gants, la femme qui veut s’y mettre, l’ado qui canalise son énergie, le cadre rouillé, le confirmé en quête de précision. Une seule méthode — l’école olympique — adaptée à chaque profil. Première séance d’essai offerte.
Un sport populaire,
une école de vie.
À Paris, la boxe peut sembler réservée à une élite. Pour John Mbumba, elle est d’abord un sport populaire, une école de vie, un outil d’inclusion.
Ancien enfant placé, devenu capitaine de l’équipe de France de boxe anglaise puis coach d’athlètes de haut niveau comme Francis Ngannou, John n’a jamais oublié ce que la boxe lui a offert. Cette conviction a guidé la création du 11ème Round : un studio où chacun est accueilli avec la même exigence — la femme qui n’a jamais boxé, l’ado qui canalise son énergie, le cadre qui démarre à 40 ans, le confirmé qui veut affiner sa technique.
Pas de sélection, pas de barrière à l’entrée. Juste l’école olympique, transmise sans dilution, à qui veut s’y mettre.
Coach olympien · Ex-capitaine équipe de France · Coach Francis Ngannou
Comment on
commence — en trois temps.
Quatre profils,
une même méthode.
Le 11ème Round n’est pas pensé pour un public unique. La méthode olympique se transmet partout — il faut juste savoir adapter la pédagogie au point de départ.
Premier contact.
Vous n’avez jamais boxé. Vous voulez apprendre vraiment — pas juste taper sur un sac entre deux burpees. Une bonne base technique posée dès la première séance vaut mieux que cinq ans de mauvais réflexes à corriger.
Stronger You.
Le cours The Stronger You réunit des femmes de tous niveaux. Boxe technique pure, pas de cardio-boxing déguisé. Un format pensé pour celles qui veulent s’y mettre sérieusement, dans un cadre exigeant et bienveillant.
Régularité & exigence.
Vous avez besoin d’une structure claire, d’un créneau tenu, d’un coaching qui délivre du résultat mesurable. Le format coaching privé est conçu pour ça : un programme 6 semaines sur-mesure, un œil olympique en direct.
Précision & sparring.
Vous boxez déjà. Vous voulez affiner votre technique avec un œil olympique, travailler la lecture tactique, faire du sparring supervisé. La marque de l’école cubaine, transmise par John en personne.
Prêt à enfiler les gants ?
La première séance d’essai est toujours offerte. Pas d’engagement, pas d’abonnement caché. Vous venez, vous testez, vous décidez. Et si vous voulez aller plus loin — coaching privé sur-mesure, programme 6 semaines, cours collectifs réguliers, Stronger You — toutes les formules sont sur le site du studio.
75011 Paris
Métro Voltaire
vamos@john-mbumba.com
06 38 81 88 08