John Mbumba a quitté JAB JACK pour créer son studio de boxe anglaise pure : le 11ème Round Boxing Club à Paris 11, métro Voltaire.
Découvrez son nouveau club de boxe anglaise pure. Sans comprimis. Sans dilution.
→ En savoir plus sur le 11ème Round11ÈME ROUND : LA SALLE DE BOXE PARIS 11 DE JOHN MBUMBA
Situé au 13-15 rue Auguste Laurent, Paris 11, à deux pas du métro Voltaire (Ligne 9), le 11ème Round Boxing Club
est bien plus qu’une salle de sport.
Fondé par John Mbumba, ancien capitaine de l’équipe de France de boxe et coach de Francis Ngannou, ce studio
de boxe anglaise pure offre une expérience unique, mêlant
excellence olympique, dépassement de soi et rigueur technique.
Rejoignez le 11ème Round dès maintenant !
Que vous soyez débutant, passionné ou compétiteur,
le 11ème Round est l’endroit idéal à Paris 11 pour
progresser en boxe anglaise, vous dépasser et vivre
le noble art dans sa forme la plus pure.
La méthode 11ème round : Technique, Mental, et Excellence
Au 11ème Round, la méthode John Mbumba repose sur 3 piliers :
Technique — Apprenez les bases solides et perfectionnez vos combinaisons grâce à des cours adaptés à tous les niveaux.
Mental — Travaillez votre self-control, développez votre leadership et apprenez à gérer la pression, aussi bien sur le ring que dans la vie quotidienne.
Excellence — Grâce aux séances de sparring, mettez en application vos acquis dans un cadre sécurisé et encadré au 11ème Round, Paris 11.
Un programme varié et complet
Au 11ème Round, la boxe anglaise est au cœur de chaque séance. John Mbumba propose également des disciplines complémentaires pour renforcer vos performances physiques et mentales :
Cardio Boxing — Boostez votre endurance et votre explosivité grâce à des circuits inspirés de la préparation olympique.
Renforcement musculaire – Bas du corps — Travaillez abdos, fessiers et cuisses pour une meilleure stabilité et posture sur le ring.
Renforcement musculaire – Haut du corps — Développez votre puissance de frappe en ciblant les bras et le dos.
Équilibre et repérage spatial — Apprenez à garder vos appuis et à vous recentrer même après un coup.
Stretching — Favorisez votre récupération musculaire et améliorez votre souplesse entre les séances.
11ÈME ROUND : UN CADRE EXCEPTIONNEL, ENTRE ÉLÉGANCE ET PERFORMANCE
Le 11ème Round n’est pas une salle de sport classique. Pas de miroirs partout, pas de vestiaires de palace, pas de ring pour faire joli. Un studio de boxe anglaise pure, au cœur de Paris 11, pensé pour une seule chose : travailler sérieusement avec un coach olympien.
Un studio intimiste — 12 personnes maximum. John connaît chaque boxeur, corrige chaque geste, adapte chaque séance.
L’essentiel pour boxer — sacs, paos, cordes à sauter. Tout ce qu’il faut pour travailler, transpirer et progresser. Rien de superflu.
Un coach olympien à chaque séance — John Mbumba, 4× Champion de France, est là. Pas des coachs juniors, pas des stagiaires.
Au cœur de Paris 11 — métro Voltaire, à 50 mètres. Accessible depuis tout Paris en quelques minutes.
"Ici on vient pour travailler. Pas pour faire des selfies."
Au 11ème Round, la boxe ne se limite pas à l’entraînement. C’est aussi une célébration de la discipline, de l’effort et du dépassement de soi. John Mbumba organise régulièrement des événements qui rassemblent amateurs, professionnels et passionnés dans une ambiance conviviale et exaltante.
Des combats amateurs — pour découvrir les talents émergents et encourager les jeunes boxeurs en quête d’expérience.
Des soirées sparring ouvertes — un format unique où les boxeurs du studio et des invités extérieurs testent leurs compétences dans un cadre contrôlé et sécurisé par John Mbumba.
11ÈME ROUND : SOIRÉES SPARRING ET ÉVÉNEMENTS BOXE
Au 11ème Round, la boxe ne se limite pas à l’entraînement. C’est aussi une célébration de la discipline, de l’effort et du dépassement de soi.
John Mbumba organise régulièrement des soirées sparring ouvertes où boxeurs du studio et invités extérieurs testent leurs compétences dans un cadre contrôlé et sécurisé.
Offres pour entreprises : leadership et team building
Le 11ème Round propose des programmes dédiés aux entreprises, animés par John Mbumba, ancien capitaine de l’équipe de France :
Team building — Renforcez les liens au sein de vos équipes à travers des activités de boxe anglaise accessibles à tous, encadrées par un coach olympien.
Masterclass leadership — Apprenez à développer des compétences clés comme la gestion du stress, la prise de décision et le self-control. Les mêmes outils mentaux que les champions olympiques, appliqués au monde professionnel.
