🥊 coach sportif paris : Séance de boxe cardio ou technique ? Les deux avec John Mbumba.
Quand on pense à la boxe, on imagine souvent un sport intense, physique, presque brutal. Mais ce que beaucoup de personnes ignorent, c’est qu’une bonne séance de boxe est…
Et comment les éviter grâce à un coaching privé adapté
🥇 1. Croire qu’il faut déjà être en forme pour commencer
Beaucoup de débutants repoussent leur premier cours, pensant qu’ils ne sont « pas encore prêts ». C’est une erreur. La boxe est justement une porte d’entrée vers la…
Cours de boxe à Paris 13 : Quand Paris se réveille, nous, on boxe !
Vous cherchez un cours de boxe à Paris 13, une activité sportive qui combine dépassement de soi, convivialité et bien-être en plein cœur de Paris ? Chaque dimanche matin à…
Souleymane Cissokho vs Egidijus Kavaliauskas : tout savoir sur le combat du 10 mai 2025
Le samedi 10 mai 2025, un combat de haut niveau opposera Souleymane Cissokho à Egidijus Kavaliauskas. Ce choc dans la catégorie super-welter (69,8 kg) pourrait bien ouvrir à…
Par John Mbumba, coach de boxe – Paris
Quand on m’a proposé d’accompagner Francis Ngannou dans sa préparation pour affronter Tyson Fury, j’ai su que le défi serait immense. Pas seulement parce qu’on affrontait un champion du monde invaincu. Mais parce qu’il fallait transformer un…
Être une femme et prendre un cours de Boxe à Paris ? Oui ! Car à Paris, les femmes mènent mille vies. Et parfois, il suffit d’une paire de gants pour les réunir toutes en une seule : celle d’une guerrière. Céline, Directrice Communication…
"En boxe, celui qui touche sans se faire toucher, c’est pas un magicien. C’est un mec qui travaille."
L’un des meilleurs enchaînements pour ouvrir un combat, c’est feinte + jab. C’est simple en apparence, mais ultra-efficace quand c’est bien fait.
💥 Pourquoi ça marche ?…
CANELO VS SCULL : L'ANALYSE DE JONH MBUMBA - COACH BOXE ANGLAISE À PARIS • ANCIEN CAPITAINE DE L’ÉQUIPE DE FRANCE • PRÉPARATEUR COMBAT
Hier soir, on a vu Canelo Alvarez faire du Canelo. Sérieux, propre, chirurgical… mais sans le feu. Face à un…
Vous recherchez un coach de boxe à Paris, reconnu pour son excellence et son expérience ? John MBumba, ancien capitaine de l'équipe de France de boxe, est aujourd'hui l'un des meilleurs coachs privés de boxe anglaise à Paris.
Grâce à son approche technique, sa pédagogie…