🥊 coach sportif paris : Séance de boxe cardio ou technique ? Les deux avec John Mbumba.
Quand on pense à la boxe, on imagine souvent un sport intense, physique, presque brutal. Mais ce que beaucoup de personnes ignorent, c’est qu’une bonne séance de boxe est…
"En boxe, celui qui touche sans se faire toucher, c’est pas un magicien. C’est un mec qui travaille."
L’un des meilleurs enchaînements pour ouvrir un combat, c’est feinte + jab. C’est simple en apparence, mais ultra-efficace quand c’est bien fait.
💥 Pourquoi ça marche ?…

