Cours de boxe à Paris 13 : Quand Paris se réveille, nous, on boxe !
Vous cherchez un cours de boxe à Paris 13, une activité sportive qui combine dépassement de soi, convivialité et bien-être en plein cœur de Paris ? Chaque dimanche matin à 10h30, John Mbumba, coach de boxe et ancien capitaine de l’équipe de France, vous donne rendez-vous face à la Seine, au pied de la Bibliothèque François Mitterrand (Paris 13), pour une session de boxe accessible à tous niveaux.
Cours de boxe Dimanche 10H30 : Un rendez-vous sportif et motivant en plein air
Au programme :
🥊 Echauffement dynamique face à la Seine
🥊 Techniques de boxe anglaise adaptées débutants et confirmés
🥊 Exercices cardio et renforcement en musique
🥊 Sparring léger et travail au sac (optionnel)
🥊 Stretching et relaxation pour bien terminer la session
Ces cours sont bien plus qu’un simple entraînement : c’est une véritable bouffée d’énergie au lever du jour, dans un cadre unique, face à la Seine, avec la skyline de la BNF en toile de fond.
Se dépasser, s’amuser, progresser
Que vous soyez novice, curieux, ou pratiquant confirmé, John adapte chaque séance pour que chacun y trouve son compte. Dans une ambiance bienveillante et motivante, vous apprendrez les bases de la boxe tout en vous challengeant physiquement.
Cours de boxe de john mbumba à Paris : Infos pratiques
📍 Lieu : Esplanade de la BNF, Paris 13, face à la Seine
📅 Quand : Tous les dimanches matin, départ à 10h30 précises
⏱ Durée : 1h30
💶 Tarif : 15 € la séance (paiement sur place ou via Lydia/Paylib)
Pourquoi choisir la boxe avec John ?
🌿 Pour profiter d’un entraînement au grand air, dans un cadre unique
🥊 Pour progresser en boxe avec un coach reconnu et pédagogue
🤝 Pour rejoindre une communauté conviviale et motivante
⏰ Parce que démarrer le dimanche en bougeant, ça change tout
Inscription
Aucun engagement. Présentez-vous simplement sur place avec votre tenue de sport. Gants fournis si besoin (prévenir en amont ).
FAQ – Cours de boxe en plein air Paris 13 avec John Mbumba
Où ont lieu les cours de boxe en plein air de John ?
Les cours ont lieu face à la Seine, sur l’esplanade de la Bibliothèque François Mitterrand (Paris 13).
À quelle heure commencent les cours ?
Tous les dimanches matin à 10h30 précises.
Faut-il être déjà pratiquant de boxe ?
Non, les cours sont ouverts à tous les niveaux, du débutant au confirmé.
Quel est le prix de la séance ?
10 € par personne, à régler sur place (espèces, Lydia ou Paylib).
Dois-je venir avec mon matériel ?
Il suffit de vous inscrire ici et venir en tenue de sport avec votre bonne humeur. John fournit les gants si besoin.
Est-ce que les enfants peuvent participer ?
Oui, à partir de 12 ans, sous la responsabilité d’un adulte accompagnant.
Pour résumer :
Les cours de boxe avec John Mbumba, c’est l’activité sportive idéale du dimanche matin à la BNF.
Une séance conviviale face à la Seine pour pratiquer la boxe anglaise, progresser, se défouler et s’amuser, encadrée par un coach professionnel.
Une activité sportive accessible à Paris 13, parfaite pour les débutants comme les confirmés, dans un cadre unique au cœur de la capitale