Bienvenue à JAB JACK : la nouvelle salle de boxe à Paris 13 de john mbumba
Située dans le 13e arrondissement de Paris, à deux pas de la Bibliothèque François Mitterrand, de la Gare d’Austerlitz et de la Gare de Lyon, la salle de Boxe de John Mbumba JAB JACK est bien plus qu’une salle de sport.
Créée par John Mbumba, ancien membre de l’équipe de France de boxe, cette « boxing casa » offre une expérience unique, mêlant performance sportive, dépassement de soi et élégance.
Rejoignez l’aventure JAB JACK dès maintenant !
Que vous soyez débutant, passionné ou compétiteur, la salle de boxe JAB JACK est l’endroit idéal à Paris pour progresser, vous dépasser et vivre la boxe sous toutes ses dimensions.
La méthode JAB ACAdémie : Technique, Mental, et Excellence
Chez JAB JACK, l’enseignement de la boxe anglaise repose sur la méthode éprouvée de John Mbumba au sein de sa Jab Académie, inspirée de son expérience en compétition au sein de l’équipe de France et des techniques de ses coachs cubains.
Cette méthode vous permettra de :
- Progresser techniquement : Apprenez les bases solides et perfectionnez vos combinaisons grâce à des cours adaptés à tous les niveaux.
- Renforcer votre mental : Travaillez votre self-control, développez votre leadership, et apprenez à gérer la pression, aussi bien sur le ring que dans la vie quotidienne.
- Pratiquer en conditions réelles : Grâce aux séances de sparring, mettez en application vos acquis dans un cadre sécurisé et encadré.
Un programme varié et complet
En plus de la boxe anglaise, la salle de Boxe JAB JACK propose une variété de disciplines complémentaires pour renforcer vos performances physiques et mentales :
- Cardio Boxing : Boostez votre endurance et votre explosivité.
- Renforcement musculaire – Bas du corps : Travaillez abdos, fessiers et cuisses pour une meilleure stabilité et posture.
- Renforcement musculaire – Haut du corps : Développez votre puissance de frappe en ciblant les bras et le dos.
- Équilibre et repérage spatial : Apprenez à garder vos appuis et à vous recentrer même après un coup.
- Yoga Boxing : Combinez techniques de relaxation et gestion de la pression pour mieux appréhender les combats et la vie quotidienne.
- Stretching : Favorisez votre récupération musculaire et améliorez votre souplesse.
Jab JAck : Un cadre exceptionnel, entre élégance et performance
La salle de boxe anglaise JAB JACK offre un environnement inspirant et haut de gamme pour que chaque séance soit une expérience unique :
- Une salle au style loft new-yorkais, avec 8 mètres de hauteur sous plafond et des baies vitrées offrant une lumière naturelle.
- Un ring professionnel de 5 mètres par 5 mètres, idéal pour les entraînements et les sparrings.
- Des vestiaires premium : Confort haut de gamme avec douches multiples, séparés pour hommes et femmes.
- Des cours outdoor dès avril : Profitez des quais de Seine pour travailler votre cardio et votre condition physique en plein air, jusqu’en novembre.
Chez JAB JACK, la boxe ne se limite pas à l’entraînement. C’est aussi une célébration de la discipline, de l’effort et du dépassement de soi. Pour faire vivre cette passion, la salle organise régulièrement des compétitions et événements qui rassemblent amateurs, professionnels, et passionnés de boxe dans une ambiance conviviale et exaltante.
En partenariat avec d’anciens membres de l’équipe de France de John Mbumba, JAB JACK accueillera régulièrement :
- Des combats amateurs : Pour découvrir les talents émergents et encourager les jeunes boxeurs en quête d’expérience.
- Des combats professionnels : Organisés en partenariat avec d’anciens membres de l’équipe de France, ces soirées spectaculaires mettront en lumière des athlètes chevronnés et offriront des combats de haut niveau.
- Des soirées sparring ouvertes : Un format unique où les boxeurs de la salle et des invités extérieurs peuvent tester leurs compétences dans un cadre contrôlé et sécurisé.
Ces moments uniques seront l’occasion de plonger dans l’univers des combats et de vivre des soirées mémorables.
JAb JAck : Des événements et compétitions exclusifs
Des compétitions et événements exclusifs : l’âme de JAB JACK
Chez JAB JACK, la boxe ne se limite pas à l’entraînement. C’est aussi une célébration de la discipline, de l’effort et du dépassement de soi. Pour faire vivre cette passion, la salle organise régulièrement des compétitions et événements qui rassemblent amateurs, professionnels, et passionnés de boxe dans une ambiance conviviale et exaltante.
En partenariat avec d’anciens membres de l’équipe de France, JAB JACK accueillera régulièrement des compétitions et événements pour amateurs et professionnels. Ces moments uniques seront l’occasion de plonger dans l’univers des combats et de vivre des soirées mémorables.
Offres pour entreprises : leadership et team building
JAB JACK propose également des programmes dédiés aux entreprises :
- Team building : Renforcez les liens au sein de vos équipes à travers des activités sportives et motivantes.
- Masterclass leadership : Apprenez à développer des compétences clés comme la gestion du stress, la prise de décision et le self-control.
